Autoconhecimento

Ter conhecimento de si mesmo exige que aconteça um processo vivencial de um engajamento pessoal em estudar e observar a si mesmo. Não é algo apenas intelectual. A pessoa não fica apenas na teoria sobre as coisas. Ela precisa se observar, precisa se avaliar, refletir e exercitar atitudes. Processo que acontece ao longo de um

Crescer é superar preconceitos

Crescer é ampliar horizontes, modos de ver e pensar a vida. Crescer espiritualmente é se abrir para amadurecer visões. Preconceitos se formam para serem superados. Preconceitos são dados a priori, devem ser superados a medida que outras partes do outro ou da realidade, antes obscuras, vão se revelando. Quem não consegue superar preconceitos pode estar

Saúde é viver com mais integridade

A OMS diz que saúde condiz com bem-estar biopsicossocial. Isso nos mostra que o cuidado que precisamos ter para viver com mais saúde também se expande. Buscar a saúde diz da nossa ação no mundo estando no mundo em relação de interdependência com todos os seres. Saúde vai além de tratar o corpo e eliminar

Cansaço: palavra polissêmica

Físico. Emocional. Existencial. Falta de nutrientes. Distúrbio hormonal. Consequência de uma doença. Sente que a vida está passando e não tem feito nada. Desânimo difuso. Frustração. Desesperança. Choro fácil. Todo dia é a mesma coisa. Onde ficaram os sonhos? Uma correria para lá e para cá. Estresse. Sobrecarga. Estafa. É muita coisa para fazer. Choro

Eu reconheço a minha história – uma postura de autorrespeito

O termo respeito é derivado do latim respectus, que corresponde ao uso do substantivo do particípio passado do verbo respicere, cujo significado literal é “olhar para trás”, “olhar de volta”, “considerar”. Do latim re – de novo, e spicere – olhar. Neste sentido, eu acredito que cultivarmos o autorrespeito é podermos olhar com generosidade para

O medo de estar perdendo algo

Não é sobre o medo de estar perdendo algo, mas sobre achar que irá perder uma coisa muito boa e que vai se arrepender para o resto da vida. Primeiro é achar que vai perder, depois achar que vai se arrepender, depois imaginar os prejuízos que terá ao perder e achar que vai perder “a