Saúde é viver com mais integridade

A OMS diz que saúde condiz com bem-estar biopsicossocial. Isso nos mostra que o cuidado que precisamos ter para viver com mais saúde também se expande. Buscar a saúde diz da nossa ação no mundo estando no mundo em relação de interdependência com todos os seres. Saúde vai além de tratar o corpo e eliminar uma doença física. Mas a propósito, estamos cuidando do corpo? Já começa por aí: ter cuidado com a alimentação, atenção às ingestões tóxicas, fazer exercícios físicos regulares… Pensar em saúde é pensar na totalidade da vida. Como estão as emoções? Como está a qualidade das relações afetivas e sociais? Como está a vida em família? Saúde diz de qualidade das relações familiares, superar opressões e violências veladas e promovendo compreensão e cuidado, manejar conflitos, não se deixar determinar por críticas destrutivas. Saúde diz de se cuidar diante das violências psicológicas e criar relações de apoio e amorosidade. Com quem podemos contar? Saúde diz da escolha dos valores que nos norteiam, do exercício da autonomia, da vivência da autenticidade. É a ética na vida cotidiana. Saúde diz de superar preconceitos e discriminações. Como me sinto no trabalho? Ele me proporciona exercer minhas capacidades com mais integridade? Saúde diz da liberdade para exercer a espiritualidade, alcançando compreensões que trazem sentidos novos. Diz da liberdade para exercer a religiosidade, sendo a religião aquela que contribui com o desenvolvimento humano e não aquela que explora e subjuga se contradizendo na incoerência de um bonito discurso. Saúde é se importar com o outro. Que não haja violações de direitos e que se tenha direitos básicos, o direito de ter uma habitação e moradia adequada. Como anda a vida no meu bairro? A saúde da nossa cidade impacta a nossa vida. É um lugar seguro, limpo, com qualidade sonora e visual? Oferece espaços seguros de interações sociais? Podemos ir e vir, confiantes, ou temos medo constante de sofrer algum tipo de violência? Saúde diz da possibilidade de apreciar a arte e de exercitar a criatividade, de ter acesso a uma boa educação. Saúde é consciência ambiental e uso consciente dos espaços, e dos bens de consumo. Saúde é viver em um meio-ambiente com ar puro, com água de qualidade e que também tenha sua vida natural em equilíbrio. A cada um e a nós cabe uma parte a fazer para viver com mais integridade.

Ana Terra Araújo